陰ヨガとは

陰ヨガ教室はなはな

yinyoga

HANAHANA

『陰ヨガで笑顔と幸せが、いっぱいの毎日を！』

はなはな　

～華やかに花のように～

　中医学の陰陽論という概念が基になっています。

　　陰・・・ゆるむ　　陽・・・しまる

陰ヨガは、心地よく脱力しながら、１つのポーズを３分～５分ほど静止して行います。

静かにゆっくり、からだの奥から柔軟性を高め、身体と心にリラックス感をもたらしてくれます。

血行・リンパ液・気の巡りを良くしていきます。

身体の硬い方、ヨガ初心者の方、男女・年齢を問わずあらゆる方に大変お勧めのヨガです。

ほっこりゆっくりゆるめていく癒しの時間

『陰陽コラボ』定期開催中です💓

お部屋は学習室506です

案内人　愛彩　Aya Yoga ハタヨガ＋エクササイズ担当

案内人　下山真穂　陰ヨガ担当

場所　　ヤマカまなびパーク　　（多治見市豊岡町１－５５）

参加費３０００円　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細＆ご予約に関しましては、多治見るこみちWEBをご覧ください。

講師プロフィール

　　MAHO

Yoga in Asia Teacher Training programme The Theory &Practice of Yin Yoga修了(ヴィクター・チャン　陰ヨガ指導者養成講座修了)
Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了
Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座経絡シリーズ修了
薬膳マイスター（和漢薬膳師）
2010年ミス愛知健康美大会(東海オープン)　１位

instagram 　maho_yoga ＆yinyoga_hanahana

🌟愛犬🌟チワワのはなちゃん・女の子

🌟保護猫🌟親子😽

🌟趣味🌟陰ヨガ・森散歩・野鳥観察。このHPの背景は自分で撮ったものです。天体観測も好きです♪