陰ヨガ教室はなはな

yinyoga

HANAHANA

陰ヨガで笑顔と幸せが、いっぱいの毎日を!』

はなはな 

~華やかに  花のように~

陰ヨガとは

 中医学の陰陽論という概念が基になっています。 

  陰・・・ゆるむ  陽・・・しまる 

陰ヨガは、心地よく脱力しながら、1つのポーズを3分~5分ほど静止して行います。

静かにゆっくり、からだの奥から柔軟性を高め、身体と心にリラックス感をもたらしてくれます。

血行・リンパ液・気の巡りを良くしていきます。

 身体の硬い方、ヨガ初心者の方、男女・年齢を問わずあらゆる方に大変お勧めのヨガです。

ほっこり ゆっくり ゆるめていく 癒しの時間


 

 

『陰陽コラボ』定期開催中です💓

お部屋は学習室506です

 

案内人 愛彩 Aya Yoga  ハタヨガ+エクササイズ担当

案内人 下山真穂 陰ヨガ担当

 

場所  ヤマカまなびパーク  (多治見市豊岡町1-55)

参加費3000円 

 

                  詳細&ご予約に関しましては、多治見るこみちWEBをご覧ください。

 

講師プロフィール

  MAHO

  • Yoga in Asia Teacher Training programme The Theory &Practice of Yin Yoga修了(ヴィクター・チャン 陰ヨガ指導者養成講座 修了)
  • Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座 ベーシック 修了
  • Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座 経絡シリーズ 修了
  • 2010年 ミス愛知健康美大会(東海オープン) 1位

instagram  maho_yoga &yinyoga_hanahana

 

 

🌟愛犬🌟チワワのはなちゃん・女の子

🌟保護猫🌟親子😽

🌟趣味🌟陰ヨガ・筋トレ・京都旅行・手づくり市に行くこと・風景やお花の写真を撮ること。このHPの背景は自分で撮ったものです。天体観測も好きです♪

     


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